Выявлена связь между здоровым образом жизни и риском депрессии
Изучив данные почти 290 000 человек, из которых 13 000 страдали депрессией, в течение девятилетнего периода, команда ученых смогла определить семь факторов здорового образа жизни, связанных с более низким риском депрессии. Это были: умеренное потребление алкоголя здоровое питание регулярная физическая активность здоровый сон никогда не курить малоподвижный образ жизни от низкого до умеренного частые социальные связи. Из...
Читать далее