Согласно недавнему исследованию, экстремальный бег на длинные дистанции повреждает красные кровяные клетки таким образом, что это может повлиять на их нормальное функционирование. Авторы работы обнаружили, что после длительной гонки эритроциты спортсменов становятся менее гибкими, что потенциально снижает их способность эффективно переносить кислород, питательные вещества и продукты обмена веществ по всему организму. Кроме того, исследовательская группа смогла создать самую сложную и подробную на сегодняшний день молекулярную карту того, как гонка на выносливость изменяет эритроциты.
В исследовании изучались показатели состояния красных кровяных клеток до и после участия спортсменов в всемирно известной гонке Мартиньи-Комб-а-Шамони (40 км) и ультрамарафоне Ultra Trail de Mont Blanc (171 км). Ученые собрали образцы крови у 23 бегунов непосредственно до и после забегов на длинные дистанции и проанализировали тысячи белков, липидов, метаболитов и микроэлементов в их плазме и эритроцитах. Согласно результатам, эритроциты бегунов постоянно демонстрировали признаки повреждения как от механических (физических), так и от молекулярных факторов.
Механические повреждения эритроцитов, вероятно, являются результатом вызванных бегом колебаний давления жидкости в кровотоке, тогда как молекулярные изменения, вероятно, вызваны воспалением и окислительным стрессом (когда в организме низкий уровень антиоксидантов, которые борются с молекулами, повреждающими ДНК и другие компоненты клеток).
Эти признаки повреждения, которые, по сути, ускоряют старение и разрушение красных кровяных клеток, отчетливо наблюдались после забегов на 40 километров и усиливались у спортсменов, участвовавших в забегах на 171 километр. На основании этого наблюдения исследователи предполагают, что с увеличением длины забега спортсмены могут ожидать потери большего количества кровяных клеток и накопления большего количества повреждений у тех, которые остаются в кровообращении.
По словам исследователей, дальнейшие исследования позволят в будущем разработать стратегии для улучшения спортивных результатов или снижения потенциальных негативных последствий тренировок на выносливость с помощью персонализированных тренировочных, пищевых и восстановительных протоколов. Исследователи отметили, что понимание того, как организм реагирует на экстремальные условия тренировок на выносливость, также может помочь в разработке подходов к обращению и сохранению хранимой крови, которая начинает разрушаться через несколько недель хранения, становясь непригодной для переливания через шесть недель.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S3050598426000107?via
By