Кофеин вызывает возрастное увеличение сложности и критичности мозга во время сна
В исследовании, опубликованном в журнале Communications Biology, продемонстрировано, как кофеин может изменять сон и влиять на восстановление мозга — как физическое, так и когнитивное — в течение ночи. Ученые впервые показали, что кофеин повышает сложность мозговых сигналов и усиливает «критичность» мозга во время сна. Интересно, что у молодых людей это проявлялось сильнее. Критичность — это золотая середина, когда...
Читать далее