Полезные для здоровья эффекты и возможные проблемы со здоровьем, связанные с потреблением чая
Исследования показывают, что употребление чая, особенно зеленого, связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и некоторых видов рака. Это также может помочь защитить мозг, замедлить потерю мышечной массы у пожилых людей и уменьшить воспаление. Результаты исследования были опубликованы в журнале Beverage Plant Research. Чай богат растительными соединениями, называемыми полифенолами, особенно катехинами, которые, возможно, лежат […]
Читать далее