Японский врач: Всего два простых продукта способны снизить давление и холестерин
By opponentadmin
on 09.12.2021
By opponentadmin
on 09.12.2021
Речь идет о шоколаде и орехах. Об этом пишет врач и терапевт из Японии Юма Мори.
Несмотря на то, что большинство сладких лакомств повышают риск развития диабета, есть закуски, которые полезны для здоровья.
“В первую очередь, это – шоколад. Существует мнение, что он является причиной кариеса, но есть много данных исследований, что шоколад полезен для вашего здоровья”, – пишет врач.
Содержащиеся в темном шоколаде флавонолы активируют синтез оксида азота внутри кровеносных сосудов, а он расширяет кровеносные сосуды.
Также шоколад способен предотвратить деменцию.
“Орехи содержат ингредиенты, которые доказали свою эффективность в снижении уровня “плохого” холестерина и повышения уровня холестерина “хорошего”, – пишет врач.