В исследовании, проведённом учеными кафедры здоровья и физиологии человека, приняли участие более 7000 пациентов Медицинского центра Университета Айовы, которые отметили свой уровень физической активности в анкете. Основываясь на ответах пациентов на вопросник, исследователи обнаружили, что те, кто сообщил о самом высоком уровне физической активности, то есть они занимались умеренно или энергично, по крайней мере, 150 минут в неделю, имели статистически значимо более низкий риск развития 19 хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, рак, респираторные заболевания и диабет. Полученные результаты также свидетельствуют о том, что пациенты с наименьшей активностью — то есть те, кто сообщил о незначительном количестве физических упражнений или их отсутствии в течение недели, — подвержены повышенному риску развития хронических заболеваний.
В рамках этого исследования в анкете «Жизненно важные показатели при физических нагрузках» пациентам было предложено ответить на два вопроса:
– В среднем, сколько дней в неделю вы занимаетесь умеренными или интенсивными физическими упражнениями (например, быстрой ходьбой)? (0-7 дней)
– Сколько в среднем минут вы занимаетесь спортом на этом уровне?
Исследователи также сравнили результаты опроса пациентов, которые его прошли, с результатами опроса более 33 000 пациентов, которым не предлагали пройти опрос в других отделениях больницы. Обнаружено, что пациенты, которые прошли опрос, были моложе и в лучшем состоянии здоровья, чем пациенты, которым не предлагали пройти опрос, на основании анализа электронных медицинских карт всех пациентов.
Хотя связь между физической активностью и снижением риска развития хронических заболеваний известна, исследователи говорят, что это исследование подчёркивает важность опроса пациентов об уровне их физической активности.
By