Новое исследование, проведённое в Университете Эдит Коуэн (ECU), показало, что однократное выполнение упражнений на сопротивление или высокоинтенсивных интервальных тренировок может помочь в борьбе с раком. Авторы работы отмечают, что такая тренировка повышает уровень миокинов — белков, вырабатываемых мышцами, которые обладают противораковыми свойствами и могут снизить скорость роста раковых клеток на 20–30%.
В ходе исследования с участием людей, переживших рак молочной железы, измерялся уровень миокинов до, сразу после и через 30 минут после однократного выполнения либо упражнений на выносливость, либо высокоинтенсивных интервальных тренировок. Было обнаружено, что в обоих случаях уровень миокинов повышался. В то время как у здоровых людей после интенсивной тренировки ожидался более высокий уровень миокинов, ученые решили выяснить, будут ли у людей, переживших рак молочной железы, такие же результаты, учитывая влияние, которое лечение рака и сам рак часто оказывают на организм.
Результаты показывают, что оба вида физической активности действительно способствуют выработке противораковых миокинов у людей, переживших рак молочной железы. В ходе дальнейшего исследования было изучено, как изменения в составе тела после регулярных физических нагрузок могут влиять на воспалительные процессы, которые играют ключевую роль в рецидивах и смертности от рака молочной железы, способствуя прогрессированию опухоли.
Хроническое воспаление не только способствует прогрессированию опухоли, влияя на пролиферацию, выживаемость, инвазивность и метастазирование клеток, но и подавляет иммунную функцию. Учитывая, что сам рак и побочные эффекты лечения могут повышать уровень воспалительных биомаркеров, у людей, переживших рак молочной железы, повышен риск прогрессирования рака, рецидива и смертности.
Новое исследование показало, что у людей, переживших рак, больше шансов уменьшить воспаление, если они будут регулярно и упорно заниматься спортом, чтобы уменьшить жировую массу и увеличить мышечную. Однако быстрые способы уменьшить жировую массу не принесут такой же пользы, как долгосрочные.
https://link.springer.com/article/10.1007/s10549-025-07772-w
By