Недавно опубликованное исследование показало, что более высокая мышечная сила связана с более чем 40-процентным снижением риска развития сахарного диабета 2-го типа, независимо от генетической предрасположенности к болезни.
Данные свидетельствуют о том, что около 10% населения Земли страдают от диабета 2-го типа, поэтому его предотвращение является важной глобальной проблемой общественного здравоохранения. Диабет может быть вызван взаимодействием между генетическими особенностями, которые невозможно изменить, и факторами образа жизни, которые можно изменить. Мышечная сила является важным аспектом физической подготовки, и было установлено, что она связана с более низким риском различных сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета.
В исследовании использовались данные 141 848 белых британцев, не страдающих диабетом 2-го типа. Мышечная сила оценивалась по силе сжатия кисти. Генетический риск развития диабета 2-го типа оценивался на основе 138 известных генетических вариантов, связанных с болезнью.
За участниками наблюдали более семи лет. За период наблюдения было выявлено 4743 новых случая сахарного диабета. Результаты показали, что по сравнению с людьми с низкой мышечной силой у людей с высокой мышечной силой относительный риск болезни был на 44% ниже, даже с учётом генетического риска диабета и других факторов риска.
Более того, исследовательская группа обнаружила доказательства взаимосвязи между мышечной силой и генетической предрасположенностью к диабету 2-го типа, что позволяет предположить, что мышечная сила может влиять на генетический риск развития диабета 2-го типа. Результаты также показали, что у людей с высоким генетическим риском развития диабета 2-го типа, но с высокой мышечной силой, абсолютный риск развития диабета 2-го типа может быть ниже, чем у людей с низким или средним генетическим риском, но с низкой мышечной силой.
Полученные результаты подчёркивают важнейшую роль поддержания или увеличения мышечной силы как ключевой стратегии профилактики диабета 2-го типа у людей среднего и старшего возраста, независимо от уровня их генетического риска.
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-024-03819-9
By