Сила хвата — это максимальная сила, которую человек может приложить рукой, и она часто используется в качестве показателя общей мышечной силы, функциональных возможностей и возраста. Объединив данные 12 групп людей, в которые вошли почти 500 000 участников со всего мира, исследователи обнаружили, что у людей с более слабой силой хвата вероятность развития симптомов депрессии или депрессии на 42% выше, чем у людей с более сильной силой хвата.
Связь силы хвата с депрессией не зависела от возраста, пола или привычек курения. Однако полученные результаты не означают, что более слабый хват гарантирует развитие депрессии; они лишь показывают, что более низкая сила хвата может служить предупреждающим сигналом о том, что человек может быть более уязвим к проблемам с психическим здоровьем в будущем. Стандартные методы диагностики депрессии или прогнозирования рисков не всегда доступны людям из-за нехватки специалистов или высоких затрат. Поэтому ученые постоянно ищут более экономичные способы прогнозирования риска депрессии с помощью более простых методов.
Предыдущие исследования показали, что сила сжатия руки является не только мощным показателем общей мышечной силы и физической выносливости, но и позволяет прогнозировать такие состояния, как артериальная гипертензия и диабет 2-го типа. Исследования также показали, что более высокий показатель силы хвата связан с большим объемом как левой, так и правой областей гиппокампа, участвующих в памяти и эмоциональной регуляции.
Еще одним важным преимуществом силы хвата является возможность быстрого, простого и недорогого измерения с помощью небольшого портативного устройства, называемого динамометром. Авторы работы подчеркивают, что сила хвата является общим показателем здоровья и устойчивости, связанным с депрессией, а не прямой причиной или сильным самостоятельным прогностическим фактором.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022395626000968?via%3Dihub
By